Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
149.6 lb
Lost so far: 9.1 lb.
Still to go: 17.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2022:
|
1018 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 69.31g | Carb: 95.73g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Красная Икра Красная Икра, Меренга Зефир Ванильный, Ирбитский Молочный Завод Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Чусовской, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
losing 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лариса Кюкюкюштова's weight history
|