Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
143.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 66.42g | Carb: 133.63g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Салат из свежей свёклы, Гречневая каша с тушенкой, Оливковое Масло. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Оливковое Масло, Куриное Филе, Увелка Ячневая Крупа в Пакетиках , Салат из свежей свёклы, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический из Модены I.G.P.. Snacks/Other: Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|