Samuel73's Journal, 05 July 2022

195.8 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 41.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1769 kcal

Fat: 76.91g | Prot: 76.57g | Carb: 189.63g.   Breakfast: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Lunch: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Tortilla de Patatas. Dinner: Cucurucho, Hacendado Helado de Dulce de Leche y Caramelo, Hacendado Leche Entera. more...

2742 kcal

Activities & Exercise: Activo - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...