Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
113.5 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2022:
|
1136 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 93.10g | Carb: 105.32g.
Breakfast: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Иван-Поле Соус Терияки, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, ***Грудка в Специях, Пергамент***. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Облепиха, Лимон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|