Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 91.16g | Carb: 191.98g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Ватрушка Сдобная (Новая) с Творогом, Кофе Эспрессо. Lunch: Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке, Суп гороховый с свининой. Dinner: Соус шаурма, Капустный салат, Гречневая каша с курицей. Snacks/Other: Хохланд Фетакса в Рассоле, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Dr. Hoffman Казеин. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|