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So, jetzt bin ich genesen und wieder startklar. Habe mich in den letzten 2.5 Wochen nicht sehr um meine Ernährung und Defizit gekümmert sondern habe mehr oder weniger dieses intuitive Essen versucht...das hat erstaunlich gut geklappt, nur gestern habe ich extremst über die Stränge geschlagen und fast 900 kcal mehr gegessen als ich sollte. Dafür geht dieses Gewicht heute eigentlich 😅👍
Ab heute wird wieder stramm gestanden vor dem jüngsten Gericht des Kaloriengottes 👌
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