Malenagb's Journal, 14 January 2022

Esto va muy bien, sin restricciones extremas, sólo cuidando las porciones y distribuyendo las calorías durante el día. Mañana ya salimos de viaje, a ver cómo regreso. Buen finde a todos!!
142.0 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 18.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 14 January 2022:
1991 kcal Fat: 92.30g | Prot: 99.64g | Carb: 184.45g.   Breakfast: Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Plátano, Hornimans Té Slim, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural. Lunch: Vinagre Balsámico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Bonduelle Maiz Dulce, Tomate Kumato, Tallarines con brócoli, pollo, nata y champis. Dinner: Croquetas de Jamón, Tortilla de Patatas. Snacks/Other: Hornimans Infudren, Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g). more...
2282 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 4 hours, Google Fit - 20 hours. more...
losing 2.3 lb a week

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Comments 
Disfruta!!! 
14 Jan 22 by member: jordibuseros
Gracias Jordi!! A ver si no nos congelamos! Que dan frio para estos días 🥶 
14 Jan 22 by member: Malenagb

     
 

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