Malenagb's Journal, 18 November 2021

145.7 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 22.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1859 kcal

Fat: 77.77g | Prot: 64.03g | Carb: 221.11g.   Breakfast: Pan de Pueblo, Pan de Pueblo, Hacendado Infusión Fría Frutos del Bosque, Tortilla de Patatas. Lunch: Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Dinner: Punto Gofre Gofre con Chocolate, Burger King Patatas Fritas (Grandes), Burger King Big King. more...

2777 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Google Fit - 16 hours. more...