|
No se muy bien cómo ha pasado esto porque últimamente he estado comiendo bastante mal y por encima del límite establecido, pero oye que me alegra si es cierto jajajaja. La otra opción es que mi balanza se haya dañado o me esté gastando una broma 😅
|
146.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 79.84g | Carb: 110.92g.
Breakfast: La Carloteña Tiras de Pechuga de Pavo al Horno, Hornimans Té Slim, Nueces, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Tortillas Integrales. Lunch: ElPozo Escalopin de Lomo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Celorrio Champiñones Enteros, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Rollito de Verduras Primavera, Martínez Loriente Tallarines con Pollo. Snacks/Other: Té (Infusión), Oreo Oreo Fudge. more...
|
|
2274 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 7 hours, Google Fit - 17 hours. more...
|
losing 1.9 lb a week
|