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Bueno.. Después de no haber comido muy bien las últimas semanas no está mal... Pudo ser peor..
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148.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 October 2021:
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1642 kcal
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Fat: 75.46g | Prot: 99.18g | Carb: 137.95g.
Breakfast: Hacendado Mantequilla con Sal, Frial Pechuga de Pavo, Huevo, Pan de yogur, avena y zanahorias. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Dinner: Patatas Fritas, Hacendado Bocadillo de Pollo. Snacks/Other: Hacendado Infusión Fría Frutos del Bosque, Banano. more...
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2753 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Google Fit - 16 hours. more...
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gaining 0.3 lb a week
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