Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 49.97g | Carb: 147.07g.
Breakfast: Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Хлеб Дарницкий, Кофе, Вода. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная с Грибами, Хлеб Дарницкий. Dinner: Лук, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские. Snacks/Other: Вода, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Greenfield Зеленый Чай, Вода. more...
|
|
2170 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours and 45 minutes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|