Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 111.87g | Carb: 114.25g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, ***Белевская Пастила с Творогом***. Lunch: Сельдерей, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Перловка Отварная, ***Запеканка из Кур. Грудки с Кабачком***. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|