Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
142.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2021:
|
1807 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 37.18g | Carb: 270.90g.
Breakfast: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Чернослив, Перекресток Булочка Пшеничная, Сахар, Кофе, Вода. Lunch: Лаваш, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сахар, Чай, Свекла Вареная, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Махеевъ Хрен Столовый, Калужский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские. Snacks/Other: Лаваш, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Кофе, Кремлина Инжир в Шоколаде, Фруктово-Ореховая Смесь, Травяной Чай. more...
|
|
1812 kcal
|
Activities & Exercise:
Pilates - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 22 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 23 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|