Samuel73's Journal, 11 April 2021

181.7 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 27.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1358 kcal

Fat: 47.09g | Prot: 80.83g | Carb: 160.89g.   Breakfast: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Integral. Lunch: Patatas Fritas, Pechuga de Pollo, Puré de Verduras. Dinner: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Integral. Snacks/Other: Hacendado Jamón Cocido Extra, García Baquero Queso Tierno. more...

2386 kcal

Activities & Exercise: Trabajo de Jardinería - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...