Samuel73's Journal, 06 April 2021

181.4 lb Lost so far: 19.4 lb.    Still to go: 27.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1368 kcal

Fat: 44.49g | Prot: 80.84g | Carb: 163.32g.   Breakfast: Eroski Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Guiso de Lentejas. Dinner: Solomillo de Ternera, Plátano, Ensaladilla Rusa. Snacks/Other: Activia Piña 0%, Hacendado Jamón Cocido Extra, García Baquero Queso Tierno, Bimbo Pan Blanco. more...

2406 kcal

Activities & Exercise: Trabajo de Jardinería - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...