Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
146.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 100.79g | Carb: 119.82g.
Breakfast: Меренга Зефир Ванильный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Окей Шпинат Порционный Замороженный, Красная Цена Яйца Куриные С0. Lunch: Красное Яблоко, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Морковь, Лук, O'Green Фасоль Стручковая, Акашево Сердце Цыпленка-Бройлера. Dinner: Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг, UMO Микрозелень Гороха, Красная Цена Креветки Мелкие. Snacks/Other: Село Зеленое Сметана 15%, Globus Ежевика Замороженная, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лариса Кюкюкюштова's weight history
|