Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
140.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 95.16g | Carb: 145.11g.
Breakfast: Грейпфрут, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Мираторг Овощи по-Деревенски , Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Prime Star Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Капучино, Monin Сироп Кокос, Сырники ПП. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|