Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
1883 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 145.69g | Carb: 172.70g.
Breakfast: Тунгутун Красная Икра, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Геркулес Хлеб Зерновой, Чай с Сахаром, Омлет с Сыром. Lunch: Миндаль Миндаль, Салат Овощной, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Мандарины, Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Орех Пекан, Мёд, Лента Свекла с Чесноком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Чай, банан Мини, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Мёд, Сарафаново Био Творог 5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|