Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
174.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 53.03g | Carb: 111.77g.
Breakfast: Ламбер Сыр Гауда, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Рисовый блин. Lunch: Курица Вареная, Оливковое Масло, Активия Йогурт, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Армянский, Помидоры. Dinner: Активия Йогурт, Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Язык Говяжий, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлька-Жулька's weight history
|