Samuel73's Journal, 23 February 2021

187.0 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 32.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1376 kcal

Fat: 17.57g | Prot: 55.63g | Carb: 248.00g.   Breakfast: Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Leche Desnatada, Bimbo Pan Blanco. Lunch: Garbanzos Cocidos, Sopa de Pollo con Fideos. Dinner: Arroz con Leche. more...

2117 kcal

Activities & Exercise: Total - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...