Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
156.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2021:
|
1825 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 56.20g | Carb: 140.62g.
Breakfast: Кофе, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Lunch: Шато Тамань Вино Сухое Красное, Каравай Лепешка Сырная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Хлеб Черный, Сметана , Борщ Вегетарианский. Dinner: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Шато Тамань Вино Сухое Красное. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Ассорти, Чай с Лимоном, Соленые Крекеры, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|