Samuel73's Journal, 09 February 2021

190.3 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 35.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1269 kcal

Fat: 49.93g | Prot: 64.42g | Carb: 137.91g.   Breakfast: Bimbo Pan Blanco, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Gaza Leche Entera. Lunch: Croquetas de Jamón, Salsa Bolognesa, Macarrones. Dinner: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Jamón York. more...

2290 kcal

Activities & Exercise: Activo - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...