Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 87.83g | Carb: 172.53g.
Breakfast: Monin Сироп, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Избенка Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Hortex Овощи по-Деревенски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Мёд, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Яблоко, Monin Сироп, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глобус Чиабатта, Капучино. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|