Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
142.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2021:
|
2227 kcal
|
Fat: 95.63g | Prot: 79.69g | Carb: 261.91g.
Breakfast: Наслада Имбирные Пряники, Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Чай, Каша Рисовая на Молоке, Вода. Lunch: Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Кофе, Котлеты из Куриной Грудки, Лаваш. Dinner: Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Табрис Хлеб Бородино. Snacks/Other: Невский Кондитер Мюзикл, Яблонька Буше, Зеленый Чай. more...
|
|
1622 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 3 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 11 minutes, Resting - 17 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|