Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
140.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2020:
|
1774 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 62.33g | Carb: 255.41g.
Breakfast: Фундук Фундук, Tralli Valli Сушечки Горчичные, Чай, Гороховая Каша, Вода. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Кофе, Свекла Вареная, Русские Традиции Хлеб, Кормилица Маслины без Косточки, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Рис с Овощами. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Кофе, Мандарины. more...
|
|
1554 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|