Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2020:
|
1938 kcal
|
Fat: 94.91g | Prot: 118.11g | Carb: 156.29g.
Breakfast: Маркет Перекресток Моцарелла для Пиццы , Кофе Латте, Омлет с Молоком, Хурма. Lunch: Кофе Латте, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная с Грибами, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная с Грибами, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Snacks/Other: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Колбаса Докторская, Соленые Крекеры, Кофе Латте. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|