Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 90.58g | Carb: 118.31g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Куриное Филе, Ryvita Хлебцы Dark Rye, Кофе Эспрессо. Dinner: Оливковое Масло, Gallina Blanca Овощной Бульон, Снов Говядина Тушёная Высший Сорт, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. Snacks/Other: RIOBA Молоко 0,5%, Еврозлак Манная Крупа, Простоквашино Творог 0,2%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|