Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
143.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 29.43g | Carb: 126.97g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Мираторг Чизбургер с Сырным Соусом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|