Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
134.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2019:
|
2561 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 98.64g | Carb: 264.12g.
Breakfast: Банан, Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты, Кофе Эспрессо. Lunch: Мясо Индейки, Картошка Вареная, Fitstart Хлебцы Прованские Травы. Snacks/Other: Икра, Вино Красное Сухое, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Оливки, Hame Паштет из Гусиной Печени, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Леовит Каша Овсяная Персик со Сливками. more...
|
gaining 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|