Блин! Опять
|
236.3 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2019:
|
2262 kcal
|
Fat: 91.62g | Prot: 71.60g | Carb: 290.95g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Кофе, Салат Оливье. Lunch: Кофе, Огурцы Кислого Рассола, Подлива, Свинина Тушеная, Рис Отварной. Dinner: Кабачки, Перловка Отварная. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Киевский, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Хлеб Дарницкий. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Да ладно, 100гр погрешность измерения✌️🤔
21 Oct 19 by member: storyowner
|
Погрешность... Две бутылки сухого в пятницу и неконтролируемый объём закуски дал такую погрешность. Потом субботний приход в себя к той погрешности добавил. Никакое дачно трудовое воскресенье не спасло. До седых волос дожил, а меры не чую...
21 Oct 19 by member: alexandr.w.p1975
|
Разовая акция😉. Корить себя за еду - признак РПП, что ты как барышня😜
21 Oct 19 by member: storyowner
|
Ой...не стоит корить себя. Вы эти 100гр. Мигом сбросите! А если заморачиваться на этом мизере, и опускать руки может привести к ещё большему. Вы Молодец! Так держать!
21 Oct 19 by member: n.rostova
|
Девчонки, да больше за свой "бытовой алкоголизм" себя корю. Заметил четкую зависимость веса от возлияний. Причем именно количественную и качественную.
21 Oct 19 by member: alexandr.w.p1975
|
Мой бытовой алкоголизм "вылечился" отсутствием времени. Я не пью, потому что у меня на это времени нет, я лучше это время на тренировку потрачу. Как-то так. 😉 Я монстрический монстр🐽
21 Oct 19 by member: storyowner
|
Увы, Тёзка, я слаб и подвержен пагубному влиянию😂 Для глупости всегда найдется время! Жизнь заставляет прекратить дурить.
21 Oct 19 by member: alexandr.w.p1975
|
Зато при таком подходе - прием алкоголя - редкий праздник с разгуляевом, баловством и куролесеньем. Есть что вспомнить и внукам потом рассказать😜. А тихое домашнее пьянство с обжорством и пустой болтовней - пустая трата времени🤣
21 Oct 19 by member: storyowner
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandr.w.p1975's weight history
|