Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
238.1 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 110.98g | Prot: 88.48g | Carb: 106.04g.
Breakfast: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Liebendorf Сыр Гауда. Lunch: Сахар, Чай, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Dinner: Кабачки Тушеные, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Морской Коктейль, Скит Майонез Провансаль 67%, Суп Грибной. Snacks/Other: Говядина Тушеная, Останкино Пармская Колбаса. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandr.w.p1975's weight history
|