Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
143.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2019:
|
734 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 57.05g | Carb: 65.13g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Сытоедов Крем-Суп из Белых Грибов и Шампиньонов. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Простоквашино Творог 0,2%, Ryvita Хлебцы Dark Rye, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|