Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2012
|
119.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2012:
|
953 kcal
|
Fat: 20.57g | Prot: 53.07g | Carb: 136.84g.
Breakfast: Печенье Овсяное с Изюмом, Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Молоко. Lunch: Биойогурт, Имбирь, Томатная Паста, Грудка Индейки. Dinner: Печенье Овсяное с Изюмом, Сельдерей. Snacks/Other: Хлебцы Многозерновые, Биойогурт с Мюсли и Злаками, Сладости для Стройности, Сельдерей, Яблоко, Киви. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ixtra's weight history
|