|
На этой неделе стала ходить в танцевальную школу на занятия по растяжке. Долго сомневалась, можно ли после перенесённого воспаления ноги, тем более лимфостаз до конца не вылечила 🤦♀️
Девочки, я в восторге!!!!
1. Я нашла занятие по душе 😻😻😻Я поняла, что больше не хочу возвращаться в фитнес-клуб, где схватила болячку 🤒🤒🤒 Хоть и потеряю приличную сумму денег 😤, но здоровье не купишь ни за какие деньги.
2. Я поняла, что у меня гибкое тело, и я многое могу 😊 Есть шанс, что я сяду даже на шпагат 😆
3. В зеркале я увидела девушку (себя), которая следит за осанкой🤔
4. У меня появилась мысль сходить даже на занятия по танцам 💃🏽💃🏽💃🏽
5. И самое главное для меня сейчас!!! Отек на ноге после 2-х занятий стал спадать! Это чудо! Если бы я знала раньше, что это может помочь 😃😃😃 Но нигде информации об этом нет..
|
137.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 1.5 lb a week
|