potemonchik's Journal, 20 May 2018

119.7 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1073 kcal

Fat: 24.87g | Prot: 152.37g | Carb: 58.43g.   Breakfast: Льняное Масло, Азбука Здоровья Клетчатка. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Бухта Изобилия Морской Коктейль. Snacks/Other: Trec Nutrition Whey 100, Parmalat Low Lactose 0,05%. more...

1609 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 23 minutes, Elliptical - 20 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...