Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
157.0 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2018:
|
834 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 57.27g | Carb: 53.05g.
Breakfast: Морская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Карась Жареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Куриный Бульон, Томатный Сок. Dinner: Грецкие Орехи, Куриный Бульон или Консоме, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
|
1778 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadejda_arutovna's weight history
|