Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
|
144.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2016:
|
1636 kcal
|
Fat: 120.18g | Prot: 107.12g | Carb: 32.24g.
Breakfast: Salami, Sokołów Szynka Wiejska, Pomidory Koktajlowe, Mlekpol Ser Salami, Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno, Delikate Twaróg Półtłusty. Dinner: Henryk Kania Kabanoski Paprykowe, Maj Win, Por, Cebule, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Agrotop Smalec Gęsi, Łopatka Wieprzowa. Snacks/Other: Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lillly78's weight history
|