Hundesan's Journal, 05 July 2024

Nun ja wichtig ist das es mir schon etwas besser geht.🙄
236.8 lb Lost so far: 58.6 lb.    Still to go: 38.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 05 July 2024:
1417 kcal Fat: 95.45g | Prot: 87.12g | Carb: 44.93g.   Breakfast: Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Kemper Delikatess Salami, K-Classic Schinken-Wiener Light, Gekochtes Ei. Dinner: Oppo Refreshed Alphonso Mango & Passionfruit , Ei, Tomaten. Snacks/Other: J. D. Gross Edelbitter 90%, Süßkirschen, Erdbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%. more...
losing 0.3 lb a week

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Comments 
Guten Morgen liebe Sandra.☕️ Weiterhin gute Besserung 🫠 
04 Jul 24 by member: Tessa!1960
Das ist doch schön ☺️🤗 Und immerhin stimmt die Richtung 😁🐌👍🏻 
04 Jul 24 by member: Chocoholic85
Guten Morgen Tessa, danke dir bis jetzt geht es. Danke dir.🤗 
04 Jul 24 by member: Hundesan
Ja Chocoholic ich denke mal durch Antibiotika und Schmerzmittel verzögerte Abnahme. Aber Hauptsache nicht wieder diese fiesen Schmerzen. 🤢 
04 Jul 24 by member: Hundesan
Schön, dass es dir besser geht 🤗 
04 Jul 24 by member: Dane2024
Dane nachher noch 1x zum Zahnarzt. Noch 1x quälen. Hauptsache besser 👍 
05 Jul 24 by member: Hundesan
GuMo liebe Sandra! Drück dir die Daumen, dass es nachher nicht so schlimm wird👍🍀 
05 Jul 24 by member: traeumerin46
Genau, lieber langsamer runter, aber dafür keine oder nicht so schlimme Schmerzen 🍀🥺🍀 
05 Jul 24 by member: Chocoholic85
Die Spülungen sind die Hölle ,hab ich auch schon hinter mir.🤢 
05 Jul 24 by member: Tessa!1960
Ohje, Zahnschmerzen? Das ist das schlimmste, gute Besserung und weiter so beim Abnehmen, bald hast du mich eingeholt und dann freue ich mich wie Bolle für dich 🤟💪🍾🥂 
05 Jul 24 by member: Wolerado
Weiterhin gute Besserung ❣️🍀❣️🍀❣️🍀 
05 Jul 24 by member: Jule Go !
Danke ihr Lieben, Spülung überstanden, jetzt spüle ich selber zu Hause mit Paroex glaube ich. Endlich Wochenende und Besserung. Ihr seid so lieb 🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 
05 Jul 24 by member: Hundesan
Ja liebe sandra es werd wider bestimmt du schaffst es 🍀🙏 
05 Jul 24 by member: mariam.meyer53
Guten Morgen Sandra, ich denke an dich und hoffe sehr, dass die Schmerzen so erträglich sind, dass du dich am WE einigermaßen erholen kannst. Gute Besserung 🍀🍀🍀. 
06 Jul 24 by member: Dani#321
Guten Morgen, ja es ist erträglich zur Zeit. Aber so das ich damit bis zum 16. durchhalte. Danke Mariam und Dani.🍀 
06 Jul 24 by member: Hundesan
🍀❣️🍀❣️🍀❣️🍀❣️🍀🫂 
06 Jul 24 by member: Jule Go !
Danke Jule 🫶🫶🫶 
06 Jul 24 by member: Hundesan
Ist dann am 16.07. die hoffentlich erlösende OP? Ich wünsche dir gutes Durchhalten 🍀🙏🏻🍀🫂🍀 
06 Jul 24 by member: Chocoholic85
Ja Chocoholic 😬 
06 Jul 24 by member: Hundesan

     
 

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