|
Vandaag niet gewogen 🫣
|
185.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2024:
|
1523 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 108.52g | Carb: 96.93g.
Breakfast: AH Biologisch Maiswafels, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Lunch: Unox Stevige Goulashsoep. Dinner: Cherrytomaten, Bonduelle Edamame Bonen, Greenfields Beefburger Jalapeno. Snacks/Other: Nescafé Iced Cappuccino , Body & Fit Whey Perfection Chocolate, Unox Stevige Goulashsoep. more...
|
steady weight
|
 Comments
Net bij de fysio geweest, gelijk ook 2 nieuwe afspraken erbij gemaakt. Advies gekregen om vandaag vooral niet te veel te doen. Dan zal ik me daar maar aan houden.. 🫣 Al voor heel de dag eten ingevuld. Verder wat telefoontjes plegen vandaag, voor de rest dus niet veel
01 Jul 24 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|