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Kcal 1.800 🤸🏻♀️❤️
C 190
P 130
G 55
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136.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 July 2024:
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1560 kcal
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Fat: 33.79g | Prot: 124.07g | Carb: 182.22g.
Breakfast: Belbake Granella Mandorle, Belbake Cocoa, Prime Pappe Crema di Mais,Riso e Tapioca, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Solevita Succo d'ananas senza Zuccheri Aggiunti, Land Protein + Fiocchi di Latte, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Campo Largo Cereali e Quinoa, Campo Largo Fagioli Borlotti Secchi, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Passata di Pomodoro. Dinner: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Zucchine. Snacks/Other: Realforno Fior di Zucchero, Coop Fichi Freschi, Milbona Yogurt Greco senza Lattosio. more...
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1600 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 7 hours and 41 minutes. more...
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steady weight
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