19.3 27.8 30.60
|
98.5 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2024:
|
262 kcal
|
Fat: 0.79g | Prot: 17.71g | Carb: 45.03g.
Breakfast: きゅうり, トマト, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, 森永 ビビダス 脂肪0, ニッスイ 風味かまぼこ, ジャムまたはマーマレード(微糖), オーケー フランスパン. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
196meg's weight history
|