|
Het wordt wel een beetje saai zo 😂
|
187.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2024:
|
1841 kcal
|
Fat: 103.38g | Prot: 89.35g | Carb: 136.11g.
Breakfast: AH Blauwe Bessen, Blooker Cacao, AH Doosjevol Frambozen, AH Protein Pudding (Chocolade). Lunch: AH Maaltijdsalade Gegrilde Kip, Couscous (Gekookt). Dinner: AH Snacktomaatjes, Bleekselderij, AH Salade Erbij Appel Witlof Romige Dressing , Greenfields Beefburger Jalapeno. Snacks/Other: Reese's Peanut Butter Cups, Douwe Egberts Ice Caramel Latte, AH Paranoten Ongebrand. more...
|
steady weight
|
 Comments
Stukjes fietsen, buiten of hometrainer, tussen de 9.000 en de 17.000 stappen per dag, 1.5 uur revalidatie per week, 4 keer per week stallen uitmesten en andere fysieke bezigheden.. Ik beweeg in elk geval genoeg!! Schildklier doet moeilijk, hormonen doen moeilijk, stress level is veel en veel te hoog..
17 Jun 24 by member: Dappere-Dodo
|
Ik geef in elk geval niet op! Maar moeilijk is het soms wel..
17 Jun 24 by member: Dappere-Dodo
|
Dat geloof ik zeker als ik je berichtjes lees, blijf in jezelf geloven je kunt het. Heb er alle vertrouwen in. Misschien eens even naar de kleding kijken kan zijn dat je spieren op bouwt maar wel iets strakker in je vel komt. Succes weer vandaag. Ga er voor.💐💐😘😘
17 Jun 24 by member: Ria7057
|
Dankjewel Ria ❤️ En ik ga weer eens meten, goed idee!
17 Jun 24 by member: Dappere-Dodo
|
liever saai goed, dan spectaculair de verkeerde kant op!
17 Jun 24 by member: Suzepluus
|
Ik kan me voorstellen dat dat best wel frustrerend is. Misschien idd wat Ria zegt, een keertje meten. Uiteindelijk moet het op de weegschaal ook goedkomen 🙌
17 Jun 24 by member: Woodchipper
|
Ja je hebt gelijk, Pluus! 🥰
17 Jun 24 by member: Dappere-Dodo
|
17 Jun 24 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|