Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
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241.8 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 June 2024:
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1746 kcal
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Fat: 125.31g | Prot: 78.62g | Carb: 73.09g.
Breakfast: Süßkirschen, Lidl Heidelbeeren, Simply Keto Keto Brötchen, Kerrygold Butter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Sylter Honig-Senf Salatsauce, Avocado, Gurke (Geschält), K-Classic Bayerischer Leberkäse Grob. Dinner: Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Gut & Günstig Gratinkäse, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Avocado, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Leicht und Fit Schinkenwürfel , Weich Gekochtes Ei. Snacks/Other: Süßkirschen, J. D. Gross Edelbitter 90%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Käsekuchen ohne Boden. more...
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losing 0.5 lb a week
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 Comments
14 Jun 24 by member: jachta
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14 Jun 24 by member: Hundesan
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Hallo Sandra gut gemacht ich hoffe geht's dir besser 🙏🙋♀️😘
14 Jun 24 by member: mariam.meyer53
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Die Nacht war sehr Hustenreich. Ansonsten fühle ich mich total erschöpft. Das wird wohl heute ein kleines Mittagspäuschen werden. Vielen Dank der Nachfrage Mariam.🤗
14 Jun 24 by member: Hundesan
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Danke dir ja ich drauf geachtet 👍🙋♀️😘
14 Jun 24 by member: mariam.meyer53
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Husten ist hartnäckig oft gute Besserung 🍀😘
14 Jun 24 by member: mariam.meyer53
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14 Jun 24 by member: wuschel_75
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14 Jun 24 by member: Hundesan
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