19.2 28.4 30.20
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97.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 March 2024:
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1180 kcal
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Fat: 62.20g | Prot: 60.84g | Carb: 94.21g.
Breakfast: リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, ゆで卵, バタートースト. Lunch: イオン 豆腐サラダ, パスタ, MCC ジェノベーゼソース バジル. Dinner: セブンイレブン 牛すき焼き. more...
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steady weight
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