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Ich sag nur ein Wort : Erdnussflips. 😬 🎲🎲🎲🎲🎲 außer der Reihe und heute Abend geht es weiter 🙈
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156.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 November 2023:
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1898 kcal
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Fat: 64.92g | Prot: 84.47g | Carb: 243.21g.
Breakfast: Äpfel, Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet. Lunch: IronMaxx Protein Bar Kokos, Kohlrabi. Dinner: Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. Snacks/Other: Haribo Matador Mix, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni. more...
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gaining 4.6 lb a week
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