19.0 27.0 30.30
|
96.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2023:
|
779 kcal
|
Fat: 17.00g | Prot: 38.95g | Carb: 116.80g.
Breakfast: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, ファミリーマート バナナブレッド. Lunch: セブンイレブン こだわり半熟玉子の親子丼. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
196meg's weight history
|