19.1 27.2 30.55
|
97.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 79.47g | Carb: 155.63g.
Breakfast: バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Lunch: ファミリーマート クリームたっぷりコーヒーゼリー, カレーライス. Dinner: ミツカン プチ北海道 納豆, 伊藤ハム タンパクト サラダチキンスティック 3種のハーブ, まい泉 ヒレかつサンド. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
196meg's weight history
|