Memo an mich : abends nicht so viel naschen. 🧐😳😣
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155.9 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 July 2023:
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1811 kcal
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Fat: 52.50g | Prot: 73.96g | Carb: 256.07g.
Breakfast: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Magerquark, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Lunch: Biscotto Pasticcini Pistazie, Olivenöl, Olivenöl, Cucina Nobile Mozzarella Light, Kartoffeln. Dinner: Möhren, Cucina Nudel Sauce Alla Bolognese, GutBio Penne (Hartweizen-Vollkorn). Snacks/Other: Haribo Matador Mix, Weintrauben, Storck Schoko Toffees. more...
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gaining 1.5 lb a week
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Comments
27 Jul 23 by member: De Sarah
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Ich hoffe, ich kann mich heute Abend an diese Erinnerung auch noch erinnern... 😄
27 Jul 23 by member: scheisu
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27 Jul 23 by member: De Sarah
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Jaaa, kann ich unterschreiben ✍️😵💫
27 Jul 23 by member: leezah79
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27 Jul 23 by member: Anne.74
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27 Jul 23 by member: lu.ay
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