scheisu's Journal, 27 July 2023

Memo an mich : abends nicht so viel naschen. 🧐😳😣
155.9 lb Lost so far: 27.1 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 27 July 2023:
1811 kcal Fat: 52.50g | Prot: 73.96g | Carb: 256.07g.   Breakfast: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Magerquark, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Lunch: Biscotto Pasticcini Pistazie, Olivenöl, Olivenöl, Cucina Nobile Mozzarella Light, Kartoffeln. Dinner: Möhren, Cucina Nudel Sauce Alla Bolognese, GutBio Penne (Hartweizen-Vollkorn). Snacks/Other: Haribo Matador Mix, Weintrauben, Storck Schoko Toffees. more...
2079 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
gaining 1.5 lb a week

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Comments 
👍😊 
27 Jul 23 by member: De Sarah
Ich hoffe, ich kann mich heute Abend an diese Erinnerung auch noch erinnern... 😄 
27 Jul 23 by member: scheisu
drück die Daumen 🤞 
27 Jul 23 by member: De Sarah
Jaaa, kann ich unterschreiben ✍️😵‍💫 
27 Jul 23 by member: leezah79
Leicht zu sagen😏 
27 Jul 23 by member: Anne.74
Kenn ich auch🙄✊️✊️✊️ 
27 Jul 23 by member: lu.ay

     
 

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