19.6 26.9 31.35
|
99.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2023:
|
724 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 60.81g | Carb: 72.80g.
Breakfast: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4(たれ辛子付), ロピア やわらか鮭ちりめん, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: 卵, セブンイレブン 豚しゃぶサラダ, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび. Snacks/Other: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
196meg's weight history
|