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OK, gestern Weihnachtsfeier. 🤪
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156.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 December 2022:
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1887 kcal
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Fat: 71.54g | Prot: 83.55g | Carb: 219.98g.
Breakfast: Milch 1,5%, Zucker, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: Viking Dansk Tradition, Aldi Das Pure Haferbrot. Dinner: Fusilli, Fusilli, Lemar Bratensauce, Aldi Braune Champignons, Rapsöl, Zwiebeln, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style. Snacks/Other: Haribo Matador Mix, Lidl Zartbitter Schokolade , Fairglobe Vollmilchschokolade, Rapunzel Zartbitterschokolade mit Lebkuchengewürz, Clementinen, Layenberger Crunchy Raspberry White 3K Protein Bar, Rapunzel Zartbitterschokolade mit Lebkuchengewürz, Milch 1,5%, Rapunzel Zartbitterschokolade mit Lebkuchengewürz. more...
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gaining 6.2 lb a week
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